摘要：但，很少人發現：所知資訊氾濫、選擇越來越多，自信的聰明人越可能吃虧。 ...

SMARTtransPRK術後角膜高穩定，劇烈運動近視族最合適不同近視雷射各有優缺，像是Lasik術後恢復期最短。

而在老鼠試驗的結果，則發現： 移植低AMY1 CNVs糞便細菌的無菌老鼠：比較瘦 移植高AMY1 CNVs糞便細菌的無菌老鼠：比較胖為什麼移植高AMY1 CNVs糞便的老鼠比較胖？為什麼移植高AMY1 CNVs糞便的老鼠比較胖？這個部分是我覺得這個研究最有趣的地方，在此，就讓我稍微多做點說明吧。還有，研究者們也另外做了一個試驗，把高與低AMY1 CNVs人類的糞便細菌，移植到無菌老鼠的腸道，餵食同樣的飼料，並觀察老鼠的生長。

AMY1基因拷貝數，與澱粉酶活性強度的關係目前科學家根據AMY1拷貝數變異的數量，區分成3類，分別是： 低唾液澱粉酶活性：二倍體AMY1 CNVs小於5以下 中唾液澱粉酶活性：二倍體AMY1 CNVs在5～8之間 高唾液澱粉酶活性：二倍體AMY1 CNVs大於8AMY1 CNVs大於8就可以歸類在高AMY1 CNVs，那人類的AMY1 CNVs能多到什麼程度呢？目前是不知道天花板在哪，但從參考文獻裡的參與者資料來看，雖然人數稀少，但也是有人AMY1 CNVs高達29。結果發現，細菌組成會因AMY1 CNVs不同，使移植後的老鼠生長情形受到影響。科學家找來1000多位的參與者，拿他們的AMY1 CNVs來調查個體CNVs的多寡，和糞便裡微生物組成之間的有什麼樣的關係。不過如果一個人的AMY1有那麼多個，那他的胺基酸和鈣的消耗量應該是比較兇？本來扣一下板機只能發射兩三發子彈，CNVs很多，大概就是扣一下，子彈就用噴的感覺吧。記得很久很久以前，我有提過吃壽司飯比較不會胖，理由是人類的澱粉酵素不太能消化冷飯的關係，因此實際獲取的熱量會比較少。

無菌老鼠吃相同的飼料，牠們消化澱粉食物的能力差不多，但高AMY1 CNVs者的糞便裡，有大量能分解抗性澱粉的細菌。AMY1H：高 AMY1 CNVs、AMY1M：中 AMY1 CNVs、AMY1L：低 AMY1 CVNs。有些因應策略確實很有幫助，例如，你發現和他人交談，心情會變好，或是運動能減輕你的壓力，這些都是有益身心的積極因應策略。

通常因應策略來自於成長過程中，經歷各種事件時學到的處理技巧。為了消滅胃裡的蒼蠅，她吞了一隻蜘蛛。所以當你下一次週末加班時，請記得公司真正關心的對象是誰。過勞會導致： 工作時間過長，並且週末加班。

如果擔心自己不夠好，發展的因應策略就是要保證其他人不會察覺，自己也會絕口不提。因為她是如此害怕，接下來做的事似乎也不是那麼荒謬。

工作夥伴正是你的競爭對手，而且一切評分不公開，你永遠不能確定其他人究竟表現如何。為了消滅蜘蛛，她吞了一隻鳥。這些因應策略也連帶阻止你改變對自己的看法不過，班奈狄克認為台灣仍有繼續進步的空間，例如移工議題，他舉例，在台灣工作的漁工應該獲得更好的保護，這個議題他們會持續追蹤。

11月29日，香港警方公布數字，表示由6月以來警方在示威活動中拘捕5890人，當中四成是學生，900多人年齡在18歲以下。除了中國，巴基斯坦、泰國和孟加拉也是幾個經常使用審查制度的國家。非政府人權組織CIVICUS和區域人權組織亞洲論壇（Forum-Asia）合作調查亞洲的公民活動空間自由度，今天在曼谷發布2019年受威脅的公民力量報告（People Power Under Attack 2019）。報告指出，香港的公民空間正在急速縮減中。

報告中沒有指出25個「亞洲國家」指的是哪些（僅指出是亞太地區），而根據CIVICUS網站分類，亞洲國家的評比如下： 開放：台灣（1國） 狹窄：日本、南韓（2國） 受限：亞美尼亞、不丹、印尼、以色列、約旦、哈薩克、吉爾吉斯、黎巴嫩、馬來西亞、馬爾地夫（港譯「馬爾代夫」）、蒙古、尼泊爾、菲律賓、新加坡、斯里蘭卡、東帝汶（16國） 壓抑：阿富汗、孟加拉、汶萊、柬埔寨、印度、伊拉克、科威特、緬甸、阿曼王國、巴基斯坦、巴勒斯坦、卡達、塔吉克、泰國（14國） 封閉：亞塞拜然、巴林、中國、伊朗、寮國、北韓、沙烏地阿拉伯、敘利亞、土庫曼、阿拉伯聯合大公國、烏茲別克、越南、葉門（13國） 報告指出，在亞洲，侵犯公民活動空間最主要的手段就是審查制度，其中中國是主要的實行者，例如封鎖主要的新聞媒體以及社群媒體。第2種亞洲國家最常用的手段是使用法律壓制人民的民主和政治權利，許多國家會用毀謗罪對付異議分子或是反對人士，例如孟加拉、馬來西亞和菲律賓。

（中央社）人權組織調查全球公民活動空間的自由程度，台灣是亞洲唯一被列為開放的國家，人權工作者認為台灣在人權議題上具有關鍵地位。4個國家包括中國、北韓、越南和寮國被評比為封閉。

報告中也特別提到香港的反送中抗議活動。另外值得關注的是，美國和英國在這次的評比中都被評為「狹窄」。報告指出，香港自今年6月開始的大規模示威活動，前4個月已經有至少750個孩童被拘捕，也有藝人和支持民主的運動人士遭到襲擊，甚至逮捕。不少報導提到警方過度使用武力對付抗議者，也有證據顯示有人在拘留期間遭遇到不正當的對待和抗議，而且抗議期間很多記者被攻擊或騷擾。自由國家2019調查：敘利亞0分、西藏1分，美國過去8年「嚴重削弱」 報告肯定台灣通過同婚法案：台灣在亞洲具有關鍵的人權地位 儘管亞洲的公民活動空間狀況並不佳，但報告認為仍有幾個正面的發展，例如馬爾地夫廢除了對記者和反對人士不利的反毀謗法、馬來西亞廢除了有爭議的反假新聞法以及台灣通過了歷史性的同婚法案。全球196個國家中，43個國家列為開放，42個國家列為狹窄，49個國家列為受限，38個國家列為壓抑，24個國家列為封閉。

亞洲25個國家中，台灣是唯一被評為開放的國家。報告也提到香港10月引用殖民時期的《緊急法》訂立《禁蒙面法》、禁止民眾在公共場合遮住臉部，後遭香港高等法院判違憲，都顯示香港的自由程度令人關切。

Photo Credit: Reuters / 達志影像 Photo Credit: AP/達志影像 2019年11月14日，香港警方對示威民眾進行清場，一名記者在衝突中受傷。報告指出，對於記者與倡議人士來說，美國和巴西的環境都越來越糟。

【東南亞週報】大馬國會廢除前朝反假新聞法 【圖輯】亞洲第一次「同婚登記」起跑：讓所有人團結在愛的旗幟下 CIVICUS研究員班奈狄克（Josef Benedict）受訪時表示，台灣的新聞自由、言論自由和集會自由比起其他亞洲國家來說狀況好很多，當人民出來抗議時，政府有在傾聽人民的聲音。台灣對亞洲的人權工作者來說是一個避風港，在人權議題上，台灣在亞洲具有關鍵的地位

除了中國，巴基斯坦、泰國和孟加拉也是幾個經常使用審查制度的國家。不過，班奈狄克認為台灣仍有繼續進步的空間，例如移工議題，他舉例，在台灣工作的漁工應該獲得更好的保護，這個議題他們會持續追蹤。亞洲25個國家中，台灣是唯一被評為開放的國家。Photo Credit: Reuters / 達志影像 Photo Credit: AP/達志影像 2019年11月14日，香港警方對示威民眾進行清場，一名記者在衝突中受傷。

【東南亞週報】大馬國會廢除前朝反假新聞法 【圖輯】亞洲第一次「同婚登記」起跑：讓所有人團結在愛的旗幟下 CIVICUS研究員班奈狄克（Josef Benedict）受訪時表示，台灣的新聞自由、言論自由和集會自由比起其他亞洲國家來說狀況好很多，當人民出來抗議時，政府有在傾聽人民的聲音。非政府人權組織CIVICUS和區域人權組織亞洲論壇（Forum-Asia）合作調查亞洲的公民活動空間自由度，今天在曼谷發布2019年受威脅的公民力量報告（People Power Under Attack 2019）。

自由國家2019調查：敘利亞0分、西藏1分，美國過去8年「嚴重削弱」 報告肯定台灣通過同婚法案：台灣在亞洲具有關鍵的人權地位 儘管亞洲的公民活動空間狀況並不佳，但報告認為仍有幾個正面的發展，例如馬爾地夫廢除了對記者和反對人士不利的反毀謗法、馬來西亞廢除了有爭議的反假新聞法以及台灣通過了歷史性的同婚法案。台灣對亞洲的人權工作者來說是一個避風港，在人權議題上，台灣在亞洲具有關鍵的地位。

報告指出，香港的公民空間正在急速縮減中。不少報導提到警方過度使用武力對付抗議者，也有證據顯示有人在拘留期間遭遇到不正當的對待和抗議，而且抗議期間很多記者被攻擊或騷擾。

報告也提到香港10月引用殖民時期的《緊急法》訂立《禁蒙面法》、禁止民眾在公共場合遮住臉部，後遭香港高等法院判違憲，都顯示香港的自由程度令人關切。11月29日，香港警方公布數字，表示由6月以來警方在示威活動中拘捕5890人，當中四成是學生，900多人年齡在18歲以下。第2種亞洲國家最常用的手段是使用法律壓制人民的民主和政治權利，許多國家會用毀謗罪對付異議分子或是反對人士，例如孟加拉、馬來西亞和菲律賓。報告中沒有指出25個「亞洲國家」指的是哪些（僅指出是亞太地區），而根據CIVICUS網站分類，亞洲國家的評比如下： 開放：台灣（1國） 狹窄：日本、南韓（2國） 受限：亞美尼亞、不丹、印尼、以色列、約旦、哈薩克、吉爾吉斯、黎巴嫩、馬來西亞、馬爾地夫（港譯「馬爾代夫」）、蒙古、尼泊爾、菲律賓、新加坡、斯里蘭卡、東帝汶（16國） 壓抑：阿富汗、孟加拉、汶萊、柬埔寨、印度、伊拉克、科威特、緬甸、阿曼王國、巴基斯坦、巴勒斯坦、卡達、塔吉克、泰國（14國） 封閉：亞塞拜然、巴林、中國、伊朗、寮國、北韓、沙烏地阿拉伯、敘利亞、土庫曼、阿拉伯聯合大公國、烏茲別克、越南、葉門（13國） 報告指出，在亞洲，侵犯公民活動空間最主要的手段就是審查制度，其中中國是主要的實行者，例如封鎖主要的新聞媒體以及社群媒體。

（中央社）人權組織調查全球公民活動空間的自由程度，台灣是亞洲唯一被列為開放的國家，人權工作者認為台灣在人權議題上具有關鍵地位。報告指出，香港自今年6月開始的大規模示威活動，前4個月已經有至少750個孩童被拘捕，也有藝人和支持民主的運動人士遭到襲擊，甚至逮捕。

報告指出，對於記者與倡議人士來說，美國和巴西的環境都越來越糟。全球196個國家中，43個國家列為開放，42個國家列為狹窄，49個國家列為受限，38個國家列為壓抑，24個國家列為封閉。

另外值得關注的是，美國和英國在這次的評比中都被評為「狹窄」。4個國家包括中國、北韓、越南和寮國被評比為封閉。